Auto-estima - Como melhorar?

Olá, que faz de bom?
Não sabe como melhorar sua auto-estima!? Então continue lendo que irei dar 5 dicas para você dá um "UP" na sua auto-estima.

1° Dica
O que você mais gosta em você ou o que mais elogiam? Procure deixar isso a mostra (por exemplo: se for as pernas, procure sair de saias e vestidos)

2° Dica
Dia de beleza
Vá ao spar ou se não tiver dinheiro faça um spar em casa kkk, faça tudo em casa, se quiser saber como fazer clique aquiclique aqui, mas capriche viu.

3° Dica
Maquiagem
Mesmo se você não for sair faça uma maquiagem bem caprichada e tire umas fotos bem legais fazendo uma sessão de fotos em casa msm ou se preferir tire na rua, praça ou qualquer lugar.

4° Dica
Vista-se bem
Nesses dias de auto-estima baixa o melhor a fazer é vestir-se bem, nada de ficar com a confortável roupa de mendigo.

5° Dica
Faça exercícios
Exercício é bom pra tuuudo gente, melhora a auto-estima, aumenta a vitalidade e ainda melhora o rendimento durante o dia.